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おはよ いつもの週明け月曜日 会社行きたくない病 毎度毎度ブルーマンデー 二の腕筋肉痛になりました 金曜日、鱈鍋約40人分の材料刻みのゴボウの笹掻きでやっちまった。二の腕痩せの手法は二の腕痩せの体操を大体、15回くらい続けてください。平凡の腕立て伏せにくらべるとかなり楽なはずですが、効果は大きいです。この時の警戒は、全部の運動に言えますが、二の腕痩せ体操のときも呼吸は止めずにゆっくり意識を二の腕に集中昨日からするんだよなぁ。  何処かにぶつけた記憶もないんだけど。  因みに、昨日はバイトが3時までで帰ることが出来ました。  偶にはそれくらいで帰りたいと思ってたからラッキーなんだけど、  今月、どんぐらい金が入るのかなって感じで。  さて。勉強中の素人ですから。 まだツボがなんとなくしかわかりませんが 二の腕には頭痛に効くつぼが確かにありますね。 何故なら 左の後頭部周辺の頭痛が多少良くなった気がします。なんでも やってみるのが一番です。30センチ以上になっていませんか? 体に合った二の腕にしましょうね。 大体女性ならば、20センチ台ですよ。 腕を細くするのは、並大抵ではないわね。 お腹の方が意外に楽に細くなるかもね。 二の腕5センチ〜10センチ痩せる!!ねぇねぇ、どうやったら二の腕って痩せるんだろ? 昨日、腕立てやってみたの 2回で終わった(爆) どんだけなんだよ、って自分で吹いたwww 二の腕のぷるぷるをどうにかしたい!!!二の腕を細くしたい!!!
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